척추&관절 클리닉

환자분들의 안전한 통증 치료를 위해 참재활의학과의원이 늘 함께 하겠습니다.

족저근막염
족저근막은 발바닥에 있는 두껍고 강한 섬유 띠로 우리가 걷거나 뛸 때 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 발을 무리하게 사용할 경우에 족저근막에 염증이 생기는 질환을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환으로 남성보다 여성에게 약 2배 정도 잘 발생합니다.
족저근막염의 원인
  • 1
    무리한 운동
  • 2
    과체중
  • 3
    오랜 시간 서 있는 경우
  • 4
    딱딱한 구두와 하이힐을 자주 신는 경우
  • 5
    발에 맞지 않는 불편한 신발을 신는 경우
  • 6
    평발, 당뇨, 관절염 등
족저근막염을 의심해보아야 하는 경우
  • 아침에 첫 발을 내딛을 때 심한 발바닥 통증이 나타난다.
  • 가만히 있을 때에는 증상이 없다가 움직이면 통증이 나타난다.
  • 휴식을 취하면 통증이 완화된다.
  • 증상이 진행되면 휴식을 취해도 통증이 지속된다.
치료방법
아킬레스건염
아킬레스건은 우리 몸에서 가장 센 힘줄 중 하나로 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈에 연결되어 있어 우리가 걷거나 뛸 때 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 역할을 합니다. 아킬레스건에는 활액막이 없어 마찰에 약하기 때문에 손상되기 쉬운 힘줄입니다. 이 아킬레스건에 염증이 생긴 질환을 아킬레스건염이라고 합니다. 아킬레스건염은 1~2주 정도 휴식을 취하고 치료를 하면 호전되지만 쉬지 않고 계속 운동을 하면 만성 아킬레스건염이 될 수 있기에 주의하셔야 합니다.
아킬레스건염의 원인
  • 1
    발목을 움직일 때 소리가 난다.
  • 2
    발목과 건이 항상 부어있고 통증이 나타난다.
  • 3
    운동을 한 다음날 심한 통증이 나타난다.
  • 4
    아킬레스 주변이 뻑뻑한 느낌이 든다.
  • 5
    종아리까지 통증이 나타나고 쥐가 잘 난다.
치료방법

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