척추&관절 클리닉

환자분들의 안전한 통증 치료를 위해 참재활의학과의원이 늘 함께 하겠습니다.

어깨
오십견
오십견은 어깨에 나타나는 질환 중 가장 흔한 질환으로 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워져 어깨 관절과 달라붙은 후 염증이 발생하여 통증 및 여러 증상이 나타나는 질환입니다. 오십견의 정식 명칭은 동결견으로 어깨가 얼음처럼 굳는다 하여 붙여진 이름입니다. 이름처럼 50대 전 후로 많이 발생하지만 반드시 그 나이에만 발생하는 것은 아니고 여러 연령층에서 발생할 수 있습니다.
오십견의 원인
  • 1
    같은 동작을 반복하는 직업군(주부, 목수, 미용사 등)
  • 2
    장시간 앉아 컴퓨터 작업을 하는 경우
  • 3
    운동량이 부족하여 근육에 노폐물이 쌓이는 경우
  • 4
    어깨가 눌리는 행동(옆으로 누워 자기 등)을 많이 한 경우
  • 5
    당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환 등이 있는 경우
  • 6
    외상이 있는 경우
오십견을 의심해 보아야 하는 증상
  • 어깨의 통증이 나타나는데 특히 야간에 심한 통증을 호소한다.
  • 어깨를 안쪽으로 돌리는 것에 어려움을 느낀다.
  • 팔을 들어올리는 것에 어려움을 느낀다.
  • 딱히 어깨를 사용하지 않을 때에도 통증이 느껴진다.
  • 통증이 사라지기도 한다.
치료방법
회전근개 증후군
어깨에는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 이렇게 총 4가지의 근육이 존재합니다. 이 근육은 팔과 어깨를 연결하며 팔을 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 역할을 합니다. 이러한 회전근개에 여러 원인으로 인하여 변형 또는 파열이 생긴 것을 회전근개 증후군이라고 하며 오십견과 혼동하여 치료를 미루시는 경우가 종종있으나 방치할수록 균열이 심해질 수 있으므로 전문의와 상담을 권해드립니다.
회전근개 증후군의 원인
  • 1
    과도한 운동으로 인하여 힘줄에 염증이 발생한 경우
  • 2
    40세 이상 나이에서는 퇴행성 변화로 인하여 발생
  • 3
    팔을 딛고 미끄러진 경우
  • 4
    무거운 물건을 자주 드는 경우
  • 5
    머리 위쪽으로 팔을 자주 드는 경우
회전근개 증후군을 의심해 보아야 하는 경우
  • 목과 어깨에서 통증이 느껴진다.
  • 손을 등 뒤로 올릴 때 통증이 심해진다.
  • 팔을 움직일 때 어깨에서 마찰음이 들린다.
  • 어깨 주의의 근육이 약화되어 물건을 제대로 들지 못한다.
  • 밤에 통증이 심하게 나타난다.
치료방법
석회성건염
석회성건염은 X-Ray 검사를 시행하였을 때 회전근의 힘줄 부분에 발생하는 하얀 가루모양의 돌이 생긴 것을 확인할 수 있습니다. 쉽게 말해 어깨 힘줄에 돌이 생기는 질환이라고 할 수 있으며 왜 이러한 돌이 발생하는지에 대해서 아직까지 확실히 밝혀진 것은 없습니다. 주로 30~50대 사이에서 많이 발생하며 남성보다는 여성에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
석회성건염을 의심해 보셔야 하는 증상
  • 어깨가 부러진 것 같은 극심한 통증을 느낀다.
  • 통증으로 움직일 수가 없다.
  • 어깨 부위를 누르면 심한 통증이 나타난다.
  • 목과 팔 아래 부분까지 통증이 느껴진다.
  • 잠을 이루지 못할 만큼의 통증이 느껴진다.
치료방법
주의할 점
석회성 건염은 극심한 통증으로 인하여 팔을 움직이지 않고 최대한 휴식을 취하시는 분들이 많지만 초기 통증과 염증 반응만 조절한다면 운동을 통하여 움직여 주셔야 치료가 효과적으로 나타날 수 있습니다. 때문에 전문의와 상의를 통하여 적절한 운동방법을 습득하여 주시고 꾸준히 실천해 주시는 것을 권해드립니다.

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